نصائح و حيل
أخر الأخبار

7 أشياء يومية نرتكبها على الأرجح بشكل خاطئ

كل يوم ، نكمل ملايين المهام دون التفكير في ما إذا كنا نقوم بها بشكل صحيح. ومع ذلك ، إذا نظرنا بعمق كافٍ ، فقد نكتشف أن غالبية أنشطتنا اليومية قد تكون أبسط بكثير وأكثر متعة وحتى صحية.

وضعنا قائمة من 7 أشياء نتعامل معها يومًا بعد يوم والتي ارتكبناها بشكل خاطئ طوال حياتنا.

1. كمية معجون الأسنان التي نستخدمها

7 أشياء يومية نرتكبها على الأرجح بشكل خاطئ

شارك الدكتور Gao Jye Teh ، طبيب أسنان ماليزي يدرس في King’s College في لندن ، مؤخرًا بعض النصائح حول صحة الفم على  TikTok التي انتشرت بسرعة. وأوضح لستة ملايين مشاهد كيف تبدو الكمية المناسبة من معجون الأسنان. إنها بحجم حبة  البازلاء للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 3 سنوات.

الأطفال الذين لديهم أسنان طفولية ويستخدمون أكثر من كمية بحجم حبة معجون أسنان هم الأكثر عرضة للخطر. وأشار طبيب الأسنان إلى أن “هذا يرجع إلى أن الاستهلاك المفرط للفلورايد يمكن أن يتسبب في حدوث مشكلة جمالية تعرف باسم التسمم بالفلور في الأسنان النامية”. تتراوح العواقب التجميلية من تغير طفيف في اللون ، مثل البقع الصفراء والبنية ، إلى حفر مرئية في الأسنان.

2. كيس شاي عصر

7 أشياء يومية نرتكبها على الأرجح بشكل خاطئ

تحتوي أوراق الشاي على مادة البوليفينول ، وهي مغذيات دقيقة موجودة في العديد من الفواكه والخضروات والنباتات. بسبب الكميات العالية من حمض التانيك فيه ، فإن المحتوى الفينولي للتشاي هائل. وعلى الرغم من أن العناصر الغذائية الموجودة في الفينول لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للسرطان ، إلا أن المرارة هي أحد العوائق الكبيرة المرتبطة بارتفاع مستويات التانين.

يوجد حمض أكثر قابلية للمعايرة في السائل الذي يبقى في كيس الشاي بعد نقعه في السائل الذي يخرج من تلقاء نفسه. من خلال إطلاق حمض الطرطريك عن طريق الخطأ في مشروبك عند عصره ، ينتهي بك الأمر بكوب أكثر مرارة وحامضًا وحمضًا. بالإضافة إلى ذلك ، يزيد الضغط من احتمالية انقسامه وإسقاط الأوراق السائبة في الزجاج. ونتيجة لذلك ، سيكون غائمًا بدرجة أكبر ، مما يجعل تذوقه أقل متعة.

3. الطريقة التي نحزم بها ملابسنا

7 أشياء يومية نرتكبها على الأرجح بشكل خاطئ

يعد دحرجة شيء ما من أفضل الطرق لتوفير مساحة كبيرة. يتضمن ذلك لف الملابس بإحكام ووضعها في ملاءات في حقيبة. إنه يعمل بشكل رائع عندما تقوم بتعبئة حقيبة ظهر أو استخدام مكعبات التعبئة.

4. اختيار البيض

7 أشياء يومية نرتكبها على الأرجح بشكل خاطئ

اعتمادًا على نوع الدجاج ، يمكن أن يكون البيض بألوان مختلفة. لكن لا يوجد فرق في التغذية بين البيض البني والأبيض. الاختلاف الحقيقي الوحيد هو لون الغلاف وربما السعر. لكن أشياء أخرى ، مثل ما تأكله الدجاجة وأين تعيش ، تؤثر على طعم البيض وتغذيته.

مازال هناك المزيد , أكمل القراءة في الصفحة الموالية ….

1 2الصفحة التالية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى